
<材料>
オリーブオイル 大さじ2
タマネギ 1個
ニンジン 小2本
セロリ 2本
パースニップ 1本 ※別になくてもOK
カットトマト 1缶
ブイヨン(野菜orチキン) 2リットル
塩 小さじ2
レンズマメ 1パック(500g)
コリアンダー 小さじ1/2
<作り方>
- タマネギ、ニンジン、セロリ、パースニップをみじん切りにする。
- 深めの鍋にオリーブオイルを敷いて、熱くなったらみじん切りにした野菜と塩を入れる。
- タマネギが透明になったところで、カットトマト、レンズマメ、ブイヨン、コリアンダーを加えて沸騰させる。
- 鍋が沸騰したら、火力を弱めて35~40分、時々かき混ぜながら煮詰めて出来上がり。