
<材料>
鶏モモ肉...450g
カシューナッツ...200g
砂糖...大さじ2
酢...小さじ2
醤油...大さじ4
チキンブイヨン(中華スープの元の代用)...150ccくらい
サラダ油...適量
コーンスターチ...適量
しょうが(パウダー)...適量
ニンニク...6片
ネギ...3本(短いの)
塩...小さじ1
干し唐辛子...適量(お好みで)
<作り方>
- 鶏肉を骨から取り、一口サイズに切る。醤油と塩、片栗粉で下味をつけてビニール袋へ。少し揉んだら冷蔵庫で30分ほど寝かす。
- フライパンでカシューナッツを乾煎りする。この時ナッツが焦げないようにつねにかき混ぜること。
- 砂糖・酢・醤油・チキンブイヨン・ショウガ・片栗粉を混ぜて調味料を作る。
- ニンニク、ネギをみじん切りする。
- 熱したフライパンにサラダ油を敷いて、強火で鶏肉がキツネ色になるように炒める。また、そこに干し唐辛子をお好みの量を投入(大5本を1/2にカットして、種を抜いたのを入れました)。
- みじん切りしたニンニクとネギも投入。香ばしい匂いがしてきたところで、調味料を投入。
- 調味料が沸騰したところでカシューナッツも入れて、水分がほとんどほどよくなくなるまで炒めたら出来上がり。